La Thérapie Somatique

Au cabinet et A distance

Choisir de rencontrer ses inconforts avec la thérapie somatique.

SE RECONNECTER

Retrouver le chemin de la détente et de la récupération pour sentir ses limites /besoins et les honorer.

Eveiller mes Sensations avec le Toucher

Nos inconforts sont des portes vers notre éveil à la vie. Plus j’accepte de sentir, plus j’apprends à m’accueillir et à me faire de la place tel que je suis.

Exemples de difficulté  : Hyper-sensibilité corporelle, douleur chronique, Lourdeur, Problème de poids, Difficulté à avoir accès au plaisir ou à la détente. Difficulté à se sentir en sécurité dans son corps.

SE RELIER

Retrouver le chemin de l’équilibre, de la confiance et de la co-responsabilité.

Rencontrer ses Pensées avec le Souffle

Nos pensées sont puissantes et créatrices. Apprendre à les laisser passer, à en être témoin, permet de choisir ce que nous voulons cultiver.

Exemples de difficulté  : Incertitude, Pensées qui tournent en boucle, stress, non-dits,  Peur du regard des autres, Difficultés à se poser, à prendre du recul, à prendre les bonnes décisions pour soi. Difficulté à faire confiance, à se lier à l’autre.

SE RECONNAITRE

Retrouver son énergie, sa capacité à s’exprimer dans ce qui est vrai pour soi. Assumer ce qui me traverse et savoir en prendre soin.

Suivre ses Emotions avec son Mouvement

Nos émotions portent l’énergie de notre résilience et de notre potentiel créatif. Elles nous offrent l’énergie d’incarner nos potentiels et de prendre notre place dans ce monde. Apprendre à les suivre, à les exprimer, permet d’incarner leur énergie et d’en faire un soutien à notre souveraineté.

Exemples de difficulté  : Emotions intenses, maladresse, situations qui se répètent, agacement, auto-sabotage, inertie, difficulté à se mettre en mouvement. Difficulté à répondre de façon appropriée aux situations.

TARIFS ET ENGAGEMENT

La thérapie somatique est un processus autour d’un objectif psychosomatique, qui vise à amener de l’équilibre entre les trois dimensions de votre être, sensations, pensées et émotions. Nous définissons ensemble cet objectif lors de votre première séance.

Elle s’adresse aux personnes “stables” qui se sentent limités dans leur vie et/ou dans leur corps et qui souhaitent s’appuyer sur leurs inconforts pour les intégrer et créer plus d’espace intérieur et de confort dans leur vie présente.

Pour entrer dans ce processus de thérapie somatique, il est nécessaire d’entrer dans une régularité de séances, au minimum deux rendez-vous par mois sur une durée d’au moins 3 à 6 mois. Ceci afin d’installer une régularité qui permette à la confiance de s’installer, aux résistances naturelles d’être rencontrées en douceur et à votre objectif de se déployer pleinement.

Votre présence aux séances ne suffit pas à garantir l’intégration de votre objectif. Votre participation dans ce que vous vivez est essentielle afin que je puisse vous accompagner à partir de votre expérience. Sans ce lien de confiance et d’authenticité, votre objectif ne pourra se déployer.

En prenant RDV pour une séance de thérapie somatique, vous reconnaissez avoir prit connaissance de ces informations.

Séance de 60’ = 70 euros

Séance de 90’ = 90 euros