La Somatisation

Lorsque l’’on vit des expériences difficiles, le mécanisme réflexe de notre cerveau pour nous aider à « survivre face à cette intensité » va être de couper momentanément la connexion avec nos sensations et nos émotions en lien avec cette expérience, afin de stocker les informations dans notre corps en attendant que l’on retrouve une stabilité et une capacité à s’accueillir dans ce qui a été éprouvant.

Avec le temps ces parties de nous auxquelles nous n’avions plus accès “par protection” vont se réveiller pour nous permettre d’en prendre soin. C’est le principe de la somatisation, notre corps s’exprime douloureusement pour nous inviter à rencontrer la charge passée et renouer notre potentiel enfoui en lien à cette blessure.

La somatisation est le processus de notre corps qui cherche à s’aligner avec notre esprit pour s’harmoniser et nous redonner accès à l’entièreté de notre expérience et de nos ressources. C’est la voie de la résilience.