Atelier Mensuel Auto-massage

Prendre soin de soi au quotidien ça s’apprend.

Je vous propose d’apprendre une routine en lien avec la saison et les énergies du moment avec des points et des zones précises à stimuler qui vous aideront à vous poser au quotidien et à prendre soin de vous en conscience (15min/jour).

De 10h à 12h - en petit groupe (max 8 pers) sur inscription

Techniques : Do-in, Acupression, Respiration, Etirements Végétothérapie …

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Dates 2019 : Mercredis -13/02 - 13/03- 10/04 - 15/05 - 5/06 - 24/07 - 28/08 - 18/09 - 16/10 - 13/11 - 11/12

Dates 2020 : Mercredis - 15/01 -…

Tarif : 20 euros


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Tout public à partir de 18 ans.

Samedis 10h à 12h = 20 euros

Dates 2019 : 30/03 - 27/04 15/06 - 27/07 - 31/08 - 21/09

W.E 2019 : 11/12 Mai - 5/6 Oct

Tarif : 195 euros - 180 (si inscription avant le 15 mars)

Atelier  “Danse tes saisons intérieures"

Guidés par l’ambiance musicale en lien avec l’énergie de la saison, explorez votre mouvement.

A travers un point d’ancrage corporel, votre danse du moment s’installe, progressivement vous commencez à vous délier, à fondre dans un mouvement qui vous appartient. Portés par l’énergie du groupe vous entrez progressivement dans une exploration collective depuis qui vous êtes sur le moment et ce que vous invite à vivre votre corps.

Salle - Psy-art formation, Rue des pattes 71100 Chalon sur Saône

Atelier 1 samedi par mois : Lucie Martineau

Atelier Week-end : Lucie Martineau en co-animation avec Lucie Nérot (co-fondatrice du mouvement Open-Floor)