Danse Libre


Atelier  “Danse des saisons intérieures"

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Tout public à partir de 18 ans.

Atelier 1 samedi par mois : Animé par Lucie Martineau

Samedis 10h à 12h = 15 euros + adhésion annuelle*

Chalon sur Saône - SUR INSCRIPTION

Accueil à partir de 10h
Début de la danse 10h15 -Fin 12h15

*Adhésion annuelle 15 euros à ARBRE

Guidés par l’ambiance musicale, explorez votre mouvement.

Dates 2019 : 30/03 - 27/04 15/06 - 27/07 - 31/08 - 21/09

Le mouvement c’est la vie !

Qui n’a jamais rêvé de pouvoir danser librement sans codes, sans attentes chorégraphiques, juste pour le plaisir de se sentir bouger, de se sentir respirer ?

La proposition de ces samedis matin c’est de venir durant 2 heures se mettre en mouvement au rythme de la musique, ou pas, au rythme de son corps, juste pour le plaisir de bouger, de se rassembler autour d’un moment de vie ensemble et d’un thème (par exemple : « laisser éclore son printemps intérieur »)

Concrètement il y a 4 temps :

1 temps d’ouverture de sensibilisation du corps, ouverture de l’attention corporelle, détente en mouvement.
1 temps d’entrée : A travers un point d’ancrage corporel, votre danse du moment s’installe, progressivement vous commencez à vous délier, à fondre dans un mouvement qui vous appartient.
1 temps d’exploration libre : A partir de ce que vous sentez dans votre corps, c’est le moment de le suivre de vous laisser entrer dans votre mouvement. . Portés par l’énergie du groupe vous entrez progressivement dans une exploration collective depuis qui vous êtes sur le moment et ce que vous invite à vivre votre corps.
1 temps d’intégration : Progressivement vous laisserez couler tous les mouvements qui viennent pour laisser votre corps intégrer l’expérience de cette danse.